- Рядом с нами
- День открытых дверей в Кулундинском районном суде
- Виктор Томенко: «Алтайский край — Родина настоящих героев»
- Виктор Томенко оценил ход благоустройства в Барнауле
- «Хочу стать хорошим специалистом»
- Молодые врачи осваиваются на новом месте
- «Юный пианист»
- Я без дела не скучаю: шью, вяжу и вышиваю!
- Всю жизнь искать – и находить
- Прикоснись к истории района
- «Точка роста» в школе № 3 начнет работу 1 сентября
- «Допишем летопись Победы»
- Актовый зал – лаборатория творчества
- Угроза может быть рядом
- Центр помощи семье и детям: кому и как он помогает?
- Гордость тренера
- «Главное не участие, а победа!»
- Кулундинский ЗАГС подвел итоги года
- Уважение, заслуженное годами
- «Мамочка у нас исключительная!»
- Прекрасное - рядом с нами!
- Путешествие в Бийск
- Живут одной семьей
- Ульяна и Верфь
- Марсель вернулся домой
- Кисть в моих руках. Пишу…
- Биение «Добрых сердец»
- «Я буду мамой – 2018»
- Танцуют все!
- Кулундинский район отметил свое 80-летие
- Белый халат, внимательный взгляд…
- "Много деток - хорошо!"
- Праздник в зеленой фуражке
- Полвека вместе
- Медаль как память об отце
- Угощенье от души слаще меда
- А ты делаешь добрые дела?
- С новосельем!
- Спешите делать добрые дела!
- Открыть мир для каждого ребенка
- Праздник «Алтайская зимовка»
- С каждым ребенком семья становится дружнее
- «Мы – кадеты! Мы – патриоты!»
- Традиции – в основе каждой семьи
- Станет двор уютным
- Надежда и опора государства
- За здоровый образ жизни
- Долг наш - имена напомнить ваши
- Олимпиада спортсменов Кулундинского района
- Знакомьтесь - земские доктора
- Чтоб «про душу не забыть»
- «Наследники Победы»
- Кто учил – живет в учениках
- Знаки отличия - каждому!
- Помогайте, не осуждайте, радуйтесь успеху!
- Алтайский край – территория яркого детства
- Дарите лучики добра!
- В лучших традициях пионерии
- Впервые и на отлично!
- Работать плохо – не в его характере
- Сороковая весна хлебороба
- День Победы в Кулунде
- ЗАЩИЩАЛ РОДИНУ НА ПОРУЧЕННОМ ПОСТУ
- Люди разные – а страна одна!
- «Веселые старты» с хорошим настроением
- Праздник «Цветение маральника»
- Завьялово и Кулунда ближе стали
- Черлидинг - это зажигательно!
- Культурный марафон «Соседи»
- Этого робота сделал я
- Самый лучший воспитатель
- Радость, которой хочется поделиться
- Фестиваль народных сказок «Хрустальная гора»
- Школьники играют в суд
- Уходят в армию ребята...
- «Поем с героями любимых кинолент»
- Я убит подо Ржевом…
- Помогите Веронике!
- Учителем надо родиться, и только после этого стать
- Физкульт-ура!
- Вместе – против зла
- Всем хватит места и любви
- Лучше один раз увидеть
- «Копейка рубль бережет!»
- «Знак ГТО на груди у него…»
- Важны не точные попадания, а блеск в глазах
- Было бы желание работать
- Успехами в работе встречают праздник
- Дружинники на улицах
- ЕГЭ-2016: результат есть, и неплохой
- Если есть семейный лад – это лучше всех наград!
- 10 июля - День российской почты
- Каждый день и каждый час дают тепло и свет
- В добрый путь!
- "Бухта удачи" ждет вас!
- Экзамен на мастерство
- Фестиваль "Все мы дети твои, Россия!"
- Солдатами не рождаются
- "Ну что тут скажешь?"
- Добрый след на земле
- Новые победы тхэквондистов
- "Мы прошлым прирастаем"
- Победили, потому что были одной семьей
- «Меня сберегает в огне твое материнское счастье…»
- 65 лет вместе неотлучно
- Порадовали победами
- 15 дней до Победы
- Жить – не тужить
- «Мисс Синема»
- Светоотражатели - каждому пешеходу
- В семье и... без семьи
- Награда вручена потомкам
- Актуально
- Здравоохранение
- Гороскоп
- 75-летие Победы
- Прокуратура информирует
- Полиция информирует
- УФСБ России по АК информирует
- Алтайская таможня информирует
- УФССП России по Алтайскому краю информирует
- Фитонадзор информирует
- Росреестр информирует
Новости и события
«Главное не участие, а победа!»
Спорт и мы
 Директор Октябрьского Дома культуры Светлана Князева не считает себя спортсменкой. Хотя вся ее жизнь неразрывно связана с физкультурой и спортом.Мы родом из детства Детство Светланы прошло в маленькой деревне Бессоновке, которой теперь уже нет. Развлечений для детворы было немного. Зато простора и возможности для подвижных игр – предостаточно. На уличной площадке ребята увлечённо играли в пионербол, а весна начиналась с лапты. Молодёжь играла, а детвора бегала за улетевшим мячом. Позже, когда старшие расходились по домам, младшие тоже приступали к игре. Физкультура была любимым уроком в школе. – Ещё тогда у меня появился свой девиз: «Главное не участие, а победа!», – говорит она. – Если идёшь соревноваться, надо побеждать. Иначе нет смысла. Проиграл – посиди, подумай и работай над собой дальше. Вот так ненавязчиво увлечение спортом вошло в её жизнь. А позже стало и работой: Светлану назначили методистом по спорту совхоза «Кулундинский». Возила команды на районные олимпиады, соревнования. Нередко приходилось нехватку спортсменов восполнять личным участием. Играла в волейбол, баскетбол, ручной мяч, бегала, стреляла, ведь нужно было отстоять честь команды. Муж и три дочери Светланы Анатольевны тоже не оставались в стороне. Вместе они участвовали в соревнованиях спортивных семей и завоёвывали награды. Лучший отдых – прогулка на лыжах Удивительно, но когда-то она совсем не любила кататься на лыжах. Только когда по телевизору стали показывать олимпиады, заинтересовалась, видя, как спортсмены бегают коньковым ходом. Стала пробовать. – И так мне это понравилось! Лечу, мелькают деревья, от скорости дух захватывает! – рассказывает Светлана. – Теперь зимние выходные не обходятся без лыжных прогулок. Беру лыжи, отвязываю собаку и вперёд! Выезжаю на котлован – там спуск очень хороший. Где-то неплохую трассу натопчут охотники, где-то утрамбует трактор. Еду и получаю удовольствие от тишины, спокойствия. Работу свою очень люблю, но всё же ежедневная суета, постоянное общение утомляют. Хочется помолчать, подумать. Вернувшись домой, чувствую лёгкую приятную усталость и наливаю горячего чаю с мёдом... Заболеть невозможно! – А ещё мне нравится устраивать встряски для организма, – говорит Светлана Анатольевна. – Люблю холодную воду. На Крещение окунаюсь в прорубь. Это так просто, так приятно! Не все решаются, но подготовить себя к этому можно. Париться в бане любите? Занесите себе туда тазик со снегом. Напарьтесь, затем натритесь снегом и снова в парилку. Выйдя, облейтесь холодной водой из бака и посидите. У вас «проснутся» самые мелкие капилляры. Ощущения непередаваемые! Напарюсь, выхожу во двор. Неважно, сколько там градусов – минус 12 или минус 32 – я получаю от мороза удовольствие. Как я могу заболеть в таком случае? Мысли материальны. Надо настраиваться на хорошее, тогда такие встряски не нанесут вреда организму. Напротив, закалят, укрепят здоровье. Движение – жизнь Второй год в Октябрьском Доме культуры Светлана Анатольевна вместе с другими женщинами посещает занятия по шейпингу, которые проводит О. Машковская. – Приходят те, кто любит движение, – рассказывает она. – Занимаемся час. Конечно, устаём, но это приятная усталость, в отличие от той, что накапливается в течение рабочего дня. Пользуясь случаем, приглашаю женщин присоединиться! Движение – жизнь. Для меня это образ жизни, норма. В прошлом году прошла испытания на «золотой» значок комплекса ГТО. Не считаю себя спортсменкой. Но качества, которые воспитал во мне спорт, – целеустремлённость, стремление быть первой, не откладывать дела на потом – важны в любом деле. |
